Toute l'équipe du Brive Hockey Club vous souhaite une bonne et heureuse année 2021 !
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Suite au message de Bernard dans une précédente vidéo, nous avons eu quelques retours des plus beaux sourires de nos jeunes hockeyeurs !
Aloïs le lutin, Gabriel et Bébé Yoda, Nolan qui pose à côté de son sapin de Noël, Lucie et son chien-renne et Aiden et sa guirlande de Noël !
Tous ont mis leur équipement et sont prêts pour les entrainements qui reprennent dès demain. On a hâte de vous retrouver !
Séance technique individuelle n°6
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Voici la sixième séance de maniement à faire à la maison !
On lâche pas ! Et comme d’habitude envoyez-nous vos vidéos.
Prenez soin de vous ! On se voit très vite sur la glace !
Egg challenge
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Victor vous propose un petit challenge qui fera plaisir à Maman et Papa !
L’objectif est de faire au moins trois jongles sans casser l’œuf. Après le troisième, c’est à vous de voir...
Évidemment, mettez-vous de préférence à l’extérieur. On attend vos retours avec impatience ! Attention aux omelettes !
Séance technique individuelle n°5
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Voici la cinquième séance de maniement à réaliser chez soi !
Continuez à vous entraînez comme ça et comme d’habitude, on attend vos retours. Prenez soin de vous et à très vite !
Séance technique individuelle n°4
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Voici la quatrième séance de maniement à faire à la maison !
Voici le lien : https://www.facebook.com/416382095421788/videos/123009836142520
Continuez à vous entrainer et comme d'habitude, on attend vos retours ! Prenez soin de vous et à très vite.
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On a pensé à nos graines de champions !
Dans la vidéo on vous présente des astuces et quelques exercices à réaliser avec des objets du quotidien : https://www.facebook.com/416382095421788/videos/367143681050731
Un peu d'imagination et on arrive à s'amuser tout en pensant hockey. Et on compte sur vous pour nous envoyer vos jolis sourires et vos plus belles grimaces !
Conseils de nutrition
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Comme vous le savez l'alimentation est la base pour un sportif car c'est fondamental pour être plus performant !
Il ne faut donc pas oublier d'avoir une bonne alimentation, encore plus durant cette période de confinement durant laquelle nos activités physiques sont restreintes. Voici une présentation de conseils nutritionnels pour les sportifs et sportives en période de confinement : Conseils nutrionnels INSEP
On compte sur vous pour essayer de les suivre au maximum !
Séance technique individuelle n°3
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Voici la troisième séance de maniement à faire chez vous !
Il vous suffit de cliquer sur ce lien : https://www.facebook.com/416382095421788/videos/460147205325928/
Comme toujours, on attend vos retours avec impatience. Vous êtes de plus en plus nombreux à nous les envoyer. Travaillez bien et prenez soin de vous !
Petit clin d’œil en fin de vidéo pour vous motiver...
Livret de jeux
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Nous vous proposons un livret de jeux pour les enfants !
Bibou et ses copains ont besoin de toi pour aller s'entraîner, va vite les aider ! Attention aux erreurs..
Pour télécharger le livret cliquer ici : Livret de jeux